Prenatal Yoga | Down Dog

Уз пренаталну јогу добијате потпуно нову пренаталну праксу јоге сваки пут када дођете на своју простирку. За разлику од праћења унапред снимљених видео записа, пренатална јога вас неће натерати да радите исту рутину јоге изнова и изнова, тако да ово можете учинити свакодневном добром навиком током трудноће која вам неће досадити!

ТРЕНИНГ ЦИЉНИ ЗА СВАКИ ТРИМЕСТАР

Како се ваше тело мења током трудноће, тако би требало да вежбате и јогу. Изаберите прво, друго или треће тромесечје да бисте добили јога позе прикладне за то где се налазите на свом пренаталном путовању.

ПОЈАЧАВАЊЕ: ОЛАКНИТЕ БОЛОВ У ЛЕЂА

Све наше вежбе ће истегнути доњи део леђа и бочно тело - ако желите више, користите функцију Боост да бисте посебно циљали на доњи део леђа или бочно тело!

Ако желите да се усредсредите на други део тела, ми имамо за вас! Грчеви у ногама? Појачајте стопала и зглоб! Бол у зглобовима? Појачајте шаке, зглобове и руке!

ПОЈАЧА ТРУДНОЋУ

Побољшава специфична за трудноћу тако да можете додатно да прилагодите своју праксу ономе што вам је потребно: карлично дно, припрема за порођај и још много тога!

ПОЧЕТНИЧКИ ПРИЈАТЕЉСКИ

Започните у удобности свог дома. Не можете да додирнете прсте на ногама? Нема проблема! Успут ћемо вам дати модификације и алтернативе!

ИЗАБЕРИТЕ СВОЈ ВОДИЧ

Изаберите глас који волите од 6 различитих учитеља јоге који ће вас водити кроз вашу праксу.

МУЗИКА КОЈА ИДЕ СА ВАШИМ ТОКОМ

Надмашује ту подршку тамо где се налазите у својој пракси, било да се загревате, градите топлоту или се хладите.

ВИШЕ ЈЕЗИКА

6 гласова који говоре енглески плус 9 других језика!

СИНХРОНИЗАЦИЈА ИЗМЕЂУ УРЕЂАЈА

Аутоматски се синхронизује на свим вашим уређајима.

Услови и одредбе Довн Дог-а могу се наћи на хттпс://ввв.довндогапп.цом/термс

Политика приватности Довн Дог-а може се наћи на хттпс://ввв.довндогапп.цом/приваци